6月11日

今朝は５時起きで　ここ２ヶ月ずっと睡眠時間４時間だったのが数日前から少し長く寝れるようになって今日は５時に起きて　まずメールのチェックと返信。

その後　家の周りのプルメリアのお花を拾いながら少し運動、と言うかお花を拾うのにスクワット　これが結構良い運動になります。

今日はデンパサールに色々売っている安い食材屋さんがある。と言うことで連れて行ってもらいました。

本当に安くて　えっこんなものまで売っている。って感じで思わず持ちきれないぐらい買い物。

セミニャック に戻ってきて　くみちゃんのお手製ランチをご馳走になり

少し仕事をして家に帰り

買った食材で　くみちゃんに教わった　韓国料理　ツナのスープを作ってみました。

美味しかった！！！

５時からはオンラインヨガのプライベートレッスンをして　今日も１日充実した楽しい日でした。